Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 52.32g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Куриная Запеканка, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника". Dinner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Фрикадельки из Индейки, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|