Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 64.67g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Яблоко Желтое, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Каждый День Ветчина из Индейки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Жареное Яйцо, Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|