Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 70.49g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Вешенки, Фундук Фундук, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Кальмары в Сметане, Рассольник. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Мультизерновой Хлеб, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Snacks/Other: Milka Milkinis. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|