Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 98.56g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Замороженная Малина, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Салат Зимний, Минтай Запечённый. Dinner: Яичница, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Классический 5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|