|
Привес после вчерашнего занятия ((( Почему так? Занималась 1час 40 минут. По калориям съела 2100, сожгла 2600... и пол кило привеса прилетело... ((
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2389 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 51.44g | Carbs: 317.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Санта Бремор Икра с Креветкой. Lunch: ВкусВилл Винегрет. Dinner: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кетчуп, Морозко Блинчики с Мясом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Яблоки, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Не расстраивайтесь - это не привес - это вода. Будешь заниматься регулярно- вода 💦 уйдёт 😉удачи 😉
30 Jan 19 by member: oks@nk@
|
Спасибо за поддержку, да, я настроена на регулярность🤗
30 Jan 19 by member: Senorita Tatiana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita Tatiana's Weight History
|