Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 106.93g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски , VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
29 Jan 19 by member: Liliya809
|
30 Jan 19 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Начала ходить пешком до соседней станции метро)
30 Jan 19 by member: Arodaxis
|
Потом вообще до работы пешком?)))
30 Jan 19 by member: Liliya809
|
Лилёчек, летом вполне себе можно) 6,7км всего идти, 1ч20мин
30 Jan 19 by member: Arodaxis
|
Вооо! Опять отвес 👏👏👏
Пошли дела)))
30 Jan 19 by member: Аnchutка🦇
|
Дааа, летом прогулки куда приятнее.
30 Jan 19 by member: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|