Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 57.21g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Окей Фарш Куриный, Пшеничная Каша. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Слайсы. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|