Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 98.86g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Родные Просторы Батон Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Скумбрия, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Иван Поддубный Творог 9%, Green Street Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Коркунов Конфета, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|