|
ОподГ-71
ОТ-62
ОБ-87
|
48.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 118.87g | Carbs: 214.80g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Агуша Творог Детский 4,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо (Целое), Haas Ванилин, Окей Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Приготовленная Морковь, Globus Горошек Зелёный, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Петрушка, Белое Мясо Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Травяной Чай, Халва, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaZab's Weight History
|