Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 140.57g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Vici Снежный Краб. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Pasta Zara Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Lindt Горький Шоколад 85%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|