Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
802 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 39.92g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Суп. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaten88's Weight History
|