|
😑
|
58.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 158.94g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Меджул, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб с Отрубями, VitaLat Сыр Рикотта, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сырники, Сырники, Сырники, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог 5%, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|