|
итого за неделю - 1,2 кг средняя калорийнсть 2300.
|
78.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 100.72g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ашан Сухари из Хлеба, Кальве Соус Цезарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Бабаевский Элитный 75% Какао, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ашан Сухари из Хлеба, Солянка Сборная Мясная, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Буше Сдоба Неженка, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарины, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|