Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 129.12g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Детская Молочная Кухня Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Пекинская Капуста, Банан. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Грейпфрут, Сыр Пармезан (Твердый), Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaKrasivaya's Weight History
|