Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2198 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 117.05g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Медовый Край Мёд Липовый, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Овсяноблин с какао., Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Макароны с грудкой.. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Тимоша Халва Подсолнечная, Авида Кефир 1%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|