Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 56.40g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Viola Плавленный Сыр, Блины на Молоке 2,5% «Домашние». Lunch: Конти Золотая Лилия со Вкусом Шоколада. Dinner: Сметана 15%, Пельмени «Домашние». Snacks/Other: 7 Days Рулет с Кремом Какао, 7 Days Рулет с Кремом Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, Campina Сливки Порционные, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|