Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 48.86g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Тушенка, Рис Отварной. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaten88's Weight History
|