|
в принципе уже ничего не вношу, считаю в голове. за полгода (даже больше) уже выучила калорийность продуктов, которые я ем. вес уходит, если начинаю следить за питанием и вовремя себя ограничивать😊
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|