Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2423 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 113.92g | Carbs: 275.08g.
Breakfast: Маффин на Кефире🥛, Зеленый Чай, Банан, Окей Груша Конференс, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Орехи Кешью, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Сыр Колби Джек, Barilla Макароны Отварные, Индейка с Перцем и Горошком в Сливках 🌶🦃🥘. Dinner: Миндаль, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Ушки с Сахаром, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Ironing - 4 hours, Running - 6/mph - 36 minutes, Resting - 10 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|