Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 53.76g | Carbs: 291.36g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Вареники с Капустой. Dinner: Белмолпродукт Мягкая Карамель, Мааг Семечки От Атамана, Шоколад, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Клементины, Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|