|
Desde el Martes que os comenté mi extraña microganancia de peso he vuelto a empezar a perder, y poco, dadas las circunstancias, imagino que estoy levemente deshidratado, una gastroenteritis me mantiene, desde ese día, con restricción calórica forzada (vamos, que no.me entra más comida), y además de mala calidad, con la flora intestinal tocAda, galletas, yogures, pan.. es de lo que mejor digiero, en estos días no tolero frutas y verduras, así que, en cuanto me recupere, rebotare algo, pero por lo menos volveré a comer sano
|
74.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 85.14g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Oreo Galletas Oreo, Salsa Barbacoa, Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Sándwich, Hamburguesa Casera, Mollete, Canela, Café Espresso. Lunch: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Patatas Fritas, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Huevo Frito, Pisto. Dinner: Mollete, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Tomates Rojos, Milbona Queso Sándwich, Hacendado Jamón York, Hamburguesa Casera. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|