Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 94.98g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Жаркое из Индейки. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|