Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2199 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 129.43g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Путина Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Домашний, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе, Салат с кальмарами 2. Dinner: Протеин ISO PRO Печенье, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|