Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 52.90g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Кинг Фри, Heinz Пармезано Соус, Бургер Кинг Рожок. Lunch: Гребешки, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|