Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 45.65g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриные Котлеты. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ Украинский. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|