Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 97.12g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлеб. Lunch: Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Печень Говяжья, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники, Макарун, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|