Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 55.71g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Печень по-Строгановски, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Valio Йогурт с Клубникой и Бананом 2%, Granola Lab Гранола Ореховая, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сухари, Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|