Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 128.46g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Мандарины, Яйцо (Целое). Lunch: Воздушный Темный Шоколад, Свиное Сердце Отварное. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, ВИК Шейка Сыровяленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|