Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
3898 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 279.25g | Carbs: 469.00g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Айва, Домик в деревне Кефир 1%, Протеин, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лайт, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жир Рыбий. Lunch: Брауни, Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Просто Огурцы Маринованные. Dinner: Мистраль Гречка. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaximkaTigr's Weight History
|