|
С сегодняшнего дня дефицит - 1700 к
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 114.23g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Болгарский Перец, Форель на Пару, Рис Вареный. Dinner: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Epica Йогурт Гранат-Малина, Оливковое Масло, Селяночка Яйцо, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Печеночные Котлеты (Свои). Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|