|
Вот, совсем другое дело! Приближаемся к заветной цели 82 кг.
|
82.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 64.72g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Магнит Хурма, Индилайт Печень Индейки, Токио Сити Салат из Сельдерея, Куриной Грудки, Яблока и Кураги. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яичный Омлет. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Свити, Мандарины. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9150152920's Weight History
|