Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2517 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 116.82g | Carbs: 257.95g.
Breakfast: Печенье Квадратики с Орехами и Изюмом🌰🍇, Киви, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Миндаль. Lunch: SPAR Хлеб Пшеничный, Оливковое Масло, Landers Сыр Original 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Творогом и Сыром 🧀🐓🍥. Dinner: Манго, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Snacks/Other: Corny White Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сырники Мамины💙, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Ironing - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
21 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
Таша, вчера слило после длительной тренировки, а утром залило 🤷🤷🤷. Может реакция на увеличение дистанции и длительности? Визуально я отлично выгляжу кстати.
21 Jan 19 by member: maran78
|
Главное,что визуально все хорошо
21 Jan 19 by member: puhlyk
|
Поля, я бы сказала огонь! Ну на сколько это возможно 🤣🤣.
21 Jan 19 by member: maran78
|
ахах,вот так и надо, огненная красотка;)
21 Jan 19 by member: puhlyk
|
Ну спереди то точно😂😂, а сзади я не вижу 🤣🤣🤣💃💃💃
21 Jan 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|