Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 40.99g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Яичный Омлет, Рис Отварной. Dinner: Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Творожный Пирог, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaten88's Weight History
|