Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 126.23g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Ikea Печенье Овсяное Частично Покрытое Шоколадной Глазурью, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Бигус, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фиги Меджул, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|