Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 29.56g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Tuborg Пиво, Молоково Молоко 3,2%, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Nesquik Какао, Жареное Яйцо, Monin Сироп Шоколадный, Брокколи. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|