Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 52.94g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие, Авокадо Авокадо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Prime Star Суп Суимоно. Dinner: Компот из Сухофруктов, Пирог с Капустой, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaten88's Weight History
|