Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 76.82g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Яблоко, Хлеб, Банан, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Lunch: Борщ, Махеевъ Джем Вишневый, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой. Dinner: Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Хлеб, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка Отварная, Замороженная Вишня, Груша, Варенье, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Груша, Сливочное Масло, Конфета, Варенье из Смородины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|