Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2318 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 66.04g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Безе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика, Киприно Сыр Витязь 50%. Lunch: Капуста Жареная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Gancia Brut. Snacks/Other: Tini Вино, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|