Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 137.65g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Банановые оладьи., Медовый Край Мёд Липовый, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Лаваш 12.01.19. Lunch: Карусель Лепешка Восточная, Оливье с Курицей. Dinner: Авида Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Вафельный пирог.. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Фабрика Качества Торт Английская Вишня. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|