Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 45.28g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, Чай, Corny Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|