|
Ура
Можно худеть заново 🥳
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 76.95g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клементины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мандарины. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Milky Way Minis, Гречка Отварная, Каждый День Чёрная Смородина . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|