Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 94.71g | Carbs: 193.48g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареное Яйцо, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Кальве Майонез Легкий, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние, Сыробогатов Плавленый Сыр, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Кальве Майонез Легкий, Твой Дом Хлеб Слава Деревенский. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Райт Шоколадный Батончик, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Райт Новобургер с Кукурузой и Сервелатом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|