Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 109.18g | Carbs: 228.41g.
Breakfast: Карамель, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Первая Свежесть Отбивные Классические, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной, Шармель Пастила. Snacks/Other: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Неет, что ты) вполне себе комфортно ем, просто еда теперь другая - всякая индейка там, гречка да булгур
15 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|