Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 76.85g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кремлевское Спред, Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Твороженная запеканка, Яичница, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|