Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 86.18g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами. Lunch: Чай Несладкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Jardin Кофе Растворимый, Нутелла Шоколадная Паста, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|