Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 98.60g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Французский Зефир", Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Омлет с ветчиной., Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Тефтели Куриные, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Виктория Салат Цезарь, Печень Свиная, Картофельное Пюре, Шампанское. Snacks/Other: Мандарин, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|