Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
2230 kcal
|
Fat: 117.79g | Prot: 120.12g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красная Икра Красная Икра, Тарталетка, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Пицца Домашняя, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|