Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 82.38g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан. Lunch: Оллис Клаб Пицца Мясной Пир, Оллис Клаб Пицца Гавайская, Оллис Клаб Пицца Полло. Dinner: Рогачев Сгущенка, Кофе, Ржевка Хлеб Чапатти, Начинка из Курицы и Шампиньонов. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|