Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 47.91g | Carbs: 128.49g.
Lunch: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|