Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 78.84g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Gg Group Сыр Имеретинский, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Dinner: Магнит Гранат, Austaler Сыр с Томатом и Базиликом, Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Помело, Звениговский Колбаса Краковская, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Twix Имбирное Печенье, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|